在最近几年的训练中，虽然看着苏炳添跟着外教在短跑跨越组，但是感觉上，外教对于苏炳添的工作似乎只是提醒和建议。苏炳添已经知道自己怎么练，自己缺什么。他对于短跑的理解领悟，使得他更进了一步。

身体的天赋异禀是苏炳添能够进入奥运赛场的第一基础，但努力的训练和强大的内心是不可缺少的，有天赋的人很多，但没有几个可以为自己的天赋去自律的努力训练。这是一个非常艰苦的过程，苏炳添是坚持了下来，并且将它发挥到了极致。

苏炳添的成功不仅仅是他敢于拼搏的精神和坚强的意志力，还在训练方法和饮食的得当。训练方法决定了一个运动员的职业生涯，找到了适合自己的方法避免伤病，也是重要的一环。外教给了苏炳添的帮助，起到了很好的作用，主要作用的还是他自己坚持。
每一滴的汗水都是努力的结果。苏炳添做到了。

其实没有人能随随便便成功的，瞬息之间的变化，都要付出百倍千倍的努力，无论做什么事都是一样的道理，都要坚持、努力的坚持，才能收获更好的自己以及事物！